B12

KENDİNİZİ SÜREKLİ YORGUN VE HALSİZ Mİ HİSSEDİYORSUNUZ, SÜREKLİ YORGUN HİSETMEK, HALSİZ HİSETMEK, DOĞAL TEDAVİSİ

By Ceyda - Nisan 09, 2019

yorgunluk hissi yaşayan kedi

Başlığın iç açıcı olmadığı kadar, birçoğumuzun ortak sorunu haline gelen bitmeyen ve anlamlandıramadığımız bir yorgunluğun var oluşuna ne demeli.
 Ben bunu birçok nedene bağlıyorum:
Elbette bir doktor ve psikolog kadar kesin tespitlerim yok ama yine de gözlemlerim sonucu işe yarar ufak tefek tespitlerim de yok değil.
 Biz kendimizi bu kadar anlamlandırmaya zorlarken acaba etrafımızda var olan şeyler mi bizi bu ruh haline sürüklüyor?

 Yine de kesin olmamakla beraber, biz eskiden bu kadar mutsuz ve tatminsizlik içinde mi yüzüyorduk?

Söz konusu olan şeyler içinde acaba başka insanları takip edip onlar gibi olamamanın iç sancısı mı, yoksa içeriden gelen bazı vücutsal eksiklerimizin içerdiği bir takım sinyaller mi bizi hale koyuyor?
Şimdi ele almak gerekirse bu ben şöyle nitelendiriyorum, gelişen teknolojiyle beraber insanların özel hayatını sergilemesi de bir o kadar sıradan hale geldi. Biz de ister istemez kendi sosyal ağımızı, kendi yaşantımızı, kendi dünyamızı kurarken başkalarını da bu hayata davet ettik. Paylaşım sonuç olarak güzel bir şey fakat herkes aynı hayatı yaşayabiliyor ve bundan memnun mu ?
 Yaşayamadıklarımızın birileri tarafından yaşanılıyor olması bizi üzüyor mu? 
Biz bunları izlerken özeniyor muyuz?
yorgun hisseden genç kız televizyon izliyor

İşte asıl sorun da burada nüksediyordu. Başkalarının hayatını takip ederken aslında o kadar çok şey yapabiliriz ki.
Hem boşa zaman geçirmeden hem de kendimize bir şeyler katarak.
Elbette paylaşım çok güzel elbette ki bunlar bizler içinde olağan şeyler ama ölçülü mü :)
Ben sürekli şikayet eden ve mutsuz insanları gözlemlediğimde başkalarının hayatını da ne kadar önemsediklerini, takip ettiklerini görüyorum. 
Bu ruh halide öyle şey mi olur derken aslında tam olarakta o şey olarak yani karamsar ve depresif bir ruh haline bizi yavaş yavaş sürüklüyor.

 Yorgun ve halsiz hissediyorsanız sormanız gereken sorular :

Bir diğer konu ise SU evet yanlış duymadınız yeteri kadar su içiyor musunuz?
Bir de vitamin eksikliği ...
Evet yanlış duymadınız vücut eksiklerini tamamlayamadığı zaman da kolaylıkla depresif hale gelebiliyor.
Düşünün kan değerleriniz düştüğü ve B12 nizin eksik olduğu zamanları nasıl gergin ve nasıl uykulu bir ruh haline girdiğinizi ...
Yani hem ruh hali hem de vücutsal eksiklerimiz nelere neden oluyor?
Biz değerliyiz, düşünün sizden kaç tane var:) siz özelsiniz.
Uzun lafın kısası kendim olacağım, kendin olacağın, nice anlara. 
Unutmayın siz değerlisiniz..

  • Share:

You Might Also Like

0 yorum